ウォーキングでダイエット
今年こそはダイエット！と思いウォーキングから始めることにしました。
朝早く起きてから歩くのって気持ちいいですもんね。
でも、安い靴を履いているからなのか、足が疲れて痛くなるんです、そこで新しい靴を購入しようと思ってスポーツショップへ行ってみました。。ところが靴に疎くてどんな靴を購入すれば足が疲れないのか全然わかりません＞＜。私が知ってるのはアシックスぐらいなので・・・＾＾；
それで店員さんにちょっと聞いてみることにしました。どんな靴を選べばいいの？って。
店員さん曰く、『リーボックのイージートーンがいいと思いますよ、シューズの裏に空気の入った特殊パッドが２つあるんですけど、このパッドの出っ張りが普通にウォーキングよりもバランスが不安定になっているんです、そして歩くたびにバランスを取ろうとするから履いてるだけでトレーニングできる優れものなんですよ』と教えてくれました。
そういえば以前にテレビで柳原可奈子さんが疲れない靴として紹介してましたね。。。
一応、国産のスニーカーも候補に入れていたのですが履くだけでトレーニングできるのは魅力的♪と思ってリーボックのイージートーンを購入することに決めちゃいました＾＾
一回り大きいサイズに
私は普段から２４センチを履いているんですけど、イージーの場合は２４．５の一回り大きいサイズでちょうどよかったです。店員さんの話ではサイズが合わないとか違和感があるなら男性向けのイージートーンがオススメと話していました。
女性でも男性向けのイージートーンを購入する人が多くいるそうです。
イージートーンを履いてみて
リーボックのイージートーンを履いてウォーキングをしてみたのですが30分もしないうちに足の後ろ辺りがジワジワと効いている感じがしました。。。
『これなら効果が期待できそう♪』
見た目ほどグラつくこともないし履きなれれば違和感もありません。次の日も筋肉痛にもなりませんでした。この靴なら長く履き続けられそうです＾＾
リーボックの購入は通販がオススメ
それと、スポーツショップを見て回ったのですが置いてない商品もあるし種類も少ないんですよね。特にわたしの住んでいる田舎では・・・。
なので、気に入った商品を探すならネットで通販したほうがいいと思います。忙しく店舗を回る暇がなくてもインターネットなら２４時間いつでも好きな時に商品が選べますからね＾＾
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